Décimo

La siguiente es la guía de trabajo que deben realizar los estudiantes.
Dale click al siguiente enlace: Guía 1

Segunda guía de trabajo del Departamento de Educación Física del Liceo El Roble, haga CLICK en le siguiente enlace para accesarla. Fecha para ejecutarla: del 4 de mayo al 8 de mayo de 2020:

GUÍA N°2

TERCERA GUÍA DE TRABAJO

Tercera guía de trabajo del Departamento de Educación Física del Liceo El Roble, haga CLICK en la siguiente imagen para accesarla. Fecha para ejecutarla: del 11 de mayo al 15 de mayo de 2020:

QUINTA GUÍA DE TRABAJO

Quinta guía de trabajo del Departamento de Educación Física del Liceo El Roble, haga CLICK en la siguiente imagen para accesarla. Fecha para ejecutarla: del 25 de mayo al 29 de mayo de 2020:

GUÍA DE TRABAJO PARA EL MES DE JUNIO

La siguiente guía de trabajo del Departamento de Educación Física del Liceo El Roble es para todo el mes junio:

• Es la misma rutina para las 4 semanas de junio.
• La rutina aumenta las cargas semanalmente.
• El documento indica los cambios a realizar cada semana.
• Se recomienda realizarla 3 veces por semana.
• Hay un cuadro donde indica la cantidad de días, series y repeticiones a realizar semanalmente. Haga CLICK en la siguiente imagen para accesarla. Fecha para ejecutarla: del 1 de junio al 27 de junio de 2020:

GUÍA DE TRABAJO PARA EL MES DE JULIO

La siguiente guía de trabajo del Departamento de Educación Física del Liceo El Roble es para todo el mes junio:

• Es la misma rutina para las 3 semanas de julio.
• La rutina aumenta las cargas semanalmente.
• Cada estudiante lo hace de acuerdo a su capacidad.
• El documento indica los cambios a realizar cada semana.
• Se recomienda realizarla 3 veces por semana.
• Hay un cuadro donde indica la cantidad de días, series y repeticiones a realizar semanalmente. Haga CLICK en la siguiente imagen para accesarla. Fecha para ejecutarla: del 13 de julio al 31 de julio de 2020:

GUÍA DE TRABAJO PARA EL MES DE AGOSTO

La siguiente guía de trabajo del Departamento de Educación Física del Liceo El Roble es para todo el mes junio:

• Es la misma rutina para las 4 semanas de agosto.
• La rutina aumenta las cargas semanalmente.
• Cada estudiante lo hace de acuerdo a su capacidad.
• El documento indica los cambios a realizar cada semana.
• Se recomienda realizarla 3 veces por semana.
• Hay un cuadro donde indica la cantidad de días, series y repeticiones a realizar semanalmente. Haga CLICK en la siguiente imagen para accesarla. Fecha para ejecutarla: del 3 de agosto al 28 de agosto de 2020: